Inspiration til træning i naturen og derhjemme
Har du lyst til at starte op med at træne derhjemme, har vi samlet lidt inspiration, der kan hjælpe dig i gang.
Jane fra Sundhedscenteret i Kolding giver inspiration til, hvordan du kan træne i naturen
Anette, der er projektleder på Bevæg dig for livet i Kolding Kommune giver inspiration til, hvordan du kan træne hjemme i haven. Der kommer løbende ny videoer, så det er en god idé at følge facebooksiden.
Er du mere til yoga, er der en video med 30 minutters hjemme-yogatræning, ligeledes på Bevæg dig for livet - Kolding Kommuns Facebook side.
Rigtig god fornøjelse med træningen!
- 30. marts 2020
- Aktiv /
- Gør det selv
- Visninger: 2082
