Oplev

puls styrke fællesskab motion frisk luft træning fitness

i Kolding

Fitness under åben himmel

I august og september 2024 inviterer Bevæg dig for livet til fitness under åben himmel forskellige steder i Kolding Kommune.

Gratis fitnesstræning under åben himmel

Bevæg dig for livet inviterer dig og alle andre til gratis træning i naturen i sensommeren 2024, hvor der er højt til himlen, frisk luft og masser af plads til bevægelse.

Træningen indeholder elementer af kondition, balance, koordination og styrke og er tilpasset, så alle kan være med, uanset om du er nybegynder eller rutineret.

Tilmelding er ikke nødvendig, bare mød op med godt humør og tøj, du kan bevæge dig i.

Bevæg dig for livet tilbyder i august og september 2024 også yoga under åben himmel.

FRISK LUFT ER GODT FOR KROP OG SJÆL

Rundt omkring i Kolding Kommune findes der faciliteter, hvor du kan være aktiv på egen hånd. Der er rigtig mange forskellige muligheder for at styrketræne i det fri, hvor du kan kombinere din træning med højt til himlen og masser af frisk luft til hovedet og lungerne.

Mange af faciliteterne ligger i tilknytning til naturområder, ruter og stier, hvilket giver mulighed for at kombinere forskellige motionsformer. Du kan lægge vejen forbi faciliteterne på din løbe- eller cykeltur, eller måske kombinere en gåtur med balancetræning?

Har du lyst til at træne derhjemme, kan du også finde inspiration til træning her eller få pulsen op ved at lege med hele familien.

Fitnessfaciliteter i det fri

Træningscontainer ved Campus

Tæt ved Kolding Å står en træningscontainer med gode faciliteter og redskaber til din træning. Helt gratis.

OCR og Fitness ved Trailcenteret

Ved trailcenteret kan du træne styrke, udholdenhed og kondition på de opstillede redskaber.

Træningspavillionen ved Kvarterhuset

Dyrk styrke-, balance- og koordinationstræning i det fri.

Træningsfacilitet Bramdrup Skole

"Cross System" fitnessanlæg, der giver alle mulighed for at træne på deres eget niveau.

Træningscontainer ved Marina Syd

Træn i det fri ved træningscontainerne og nyd udsigten over fjorden

Fitnessfaciliteter Hylkedalen

Skræntskoven ved Seest Idrætspark.

Træningsredskaber Seest Idrætspark

Lækre træningsfaciliteter i tilknytning til Seest Idrætspark beliggende tæt på yderligere faciliteter ved Trailcenter Seest-Hylkedalen.

Træningspavillionen ved Troldhedevej

Styrke-, balance- og koordinationstræning.

Pulsruten - Harteværket

Få pulsen op på pulsruten ved Harteværket. På den 800 meter lange rute, kan du på egen krop mærke det stejle landskab.

Sundhedssporet Marielund

Test din kondi på sundhedssporet rundt om Marielundsøen. Sundhedssporet er en afmærket naturrute på ca. 2 kilometer, som du kan gå eller løbe på tid. Tiden skal du bruge til at aflæse konditallet på de opstillede tavler.